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调整心情有尺度 给自己画一个“心情谱”

发布时间:2021-11-15 20:37源自:http://www.disfordata.com作者:竞彩足球

  接着,把你以为的坏神气用熟识的词汇描写一下:痛楚、伤心、悲哀、义愤、悲哀、暴躁,或者烦闷?再用同样的手法表达神气平常的工夫:麻痹、索然无聊、平凡,仍是重静?终末,让咱们满怀钦慕,联念一下你所等候的好神气:欣慰、满意、愉悦、竞彩足球,感恩、胀吹、兴奋,甚至美满。

  请从这些词汇或者你以为更适宜的词汇中挑选10个,以你的懂得,服从区别水平的神气由低向高布列,并标注正在相应的数字刻度下:

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